明日への活力

トマトがオイシイ季節です。

トマトの旬というと、あの真っ赤な色から８月あたりと考える人も少なくないようですが、本当はこの５～６月がとってもおいしいんです。

真夏になると水を多く摂取させないとトマトが枯れてしまう。

しかしながら、トマトが水分を持ちすぎて水っぽくなるようです。

そんなわけで、それほど温度の高すぎない初夏の時期がトマトにとってベストなんです。

旬のトマトを楽しもうと、私は今、トマトをたっぷり口にしています。

トマトは一番健康になる野菜の一種で、『トマトが赤くなると医者が青くなる』というようなことを聞いたひとも多いんじゃないでしょうか？

トマトの代表的な栄養成分の一種がリコピンで、体の老化防止の効果が期待されています。

私も、体をいつまでもいきいきと保っていたいので、トマトにはかなり祈る気持ちでいっぱいです。

トマトには、他にもビタミンCやミネラル成分、食物繊維があるので、それらの栄養成分の効果も望めますが、個人的には汗を少なくする効能があったらよかったのにと考えています。

私は汗が多い体質で、脇汗パッドが欠かせない毎日なのですが、パッド代もけっこう高くつくので、原因である汗の量自体が少なくなればと毎日悩んでいます。

まあ、何でもかんでもトマトに助けてもらうのはあつかましいですよね（笑）